Yoga, engaged meditation, and mindful tasting in Nice

この3時間のヨガワークショップは、ニースで植物ベースの試食を伴い、すべてのレベルに対応しており、ヨガ、生態的瞑想、オーガニック地元料理を組み合わせています。

ハイライト

• 健康的で持続可能な食べ方に焦点を当てたフランス初の取り組み
• 食習慣を理解し変革するためのユニークなアプローチ
• ウェルビーイングと生態的移行を組み合わせる

説明

ヨガ、生態的および感覚的瞑想、三コースの植物ベースの食事を含む3時間のセッションに参加します。この食事は100％オーガニックで、ニースのテロワールにインスパイアされた地元のシェフによって用意されます。有機農業に取り組むコートダジュールのパートナー生産者（ワイナリー、市場の庭師、オリーブ生産者）に会います。

セッションには次のものが含まれます：

• すべてのレベルに適したヨガ（90分）： ハタヨガを通じて体と再接続します。
• 参加型生態的瞑想（30分）： 健康と地球のためのマインドフルな食事を実践します。
• エコ意識のある食事（45分）： 地元のシェフが用意した三コースのオーガニック食事の静かな試食。
• 共有（15分）： 体験についての議論とより健康的な未来の選択。

含まれるもの

• すべてのレベルに適したハタヨガ（1時間30分）
• ガイド付き生態的瞑想（30分）
• ニース料理にインスパイアされた三コースのベジタリアンまたはビーガン食事、エコ意識のあるシェフによって用意されます。
• 食事のガイド付き静かな試食（45分）
• 共有セッション（15分）
• 南部のハーブ入りの水および/またはハーブティー
• ヨガマット提供

除外

• 集合場所への交通

重要な情報

• この活動は、特別にこの体験のために選ばれたニースの秘密のユニークな場所で行われます。

キャンセルポリシー

24時間前までキャンセル可能で、全額返金されます。

ヨガに適した快適な服装を持参してください。朝のセッションは、最も自然な光と穏やかな雰囲気を提供します。予約は事前に行い、あなたの場所を確保してください。